残り二週間を切って、昼も抑えて夜も抑えているのに体重がなかなか落ちていかない。
抑えている、というよりほとんど食ってないのに。
なんだよ。
イライラが募って不安が膨らむ。
というこの状況を宮川さんに相談したら『今すぐ飯食ってください』だって。
『パスタ食いましょう』だと。

いやいや不安だよ！
増えちゃったらどうすんのよ！
ここで突然二キロとか増えちゃったら、もう踏ん張れないよ！

『それ、体重増えないすか？』
『先生、責任取れますか？』

と詰め寄るが『バカ言ってねぇーでとっとと食え！』ってなもんである。

パスタって言ったって300グラム程度。

食ったところでそれぐらいしか体重増えないし、カロリーだって、それしか食わなければ、一日の目標摂取カロリーを圧倒的に下回っている。
カルボナーラだろうとペペロンチーノだろうと、好きなの食っていいんだと。

さらに昼にパスタ食えば腹持ちもいいし、夜も抑えられる。
しっかり栄養とることで代謝も上がるし、つまりいいこと尽くめなんだけど。
これまで、減量の焦りでそれが出来ず、抑えられるだけ抑えた結果、身体が頑張り出した、ということか。

確かに、翌日から昼にパスタ食って、練習して、という生活にしたら、みるみる体重が落ちて来た。

昼パスタ、
夜サブウェイ、
これがオススメ。

さて、もう一踏ん張りだ。